Масло авокадо: молодість і краса нашого тіла

Масло авокадо

Заради краси і молодості багато хто йде на жертви, причому не завжди виправдані. Сьогодні я хочу представити вашій увазі прекрасний омолоджуючий, поживний і зволожуючий засіб для нашого волосся і шкіри – масло авокадо.

§ Зміст статті:

  1. Застосування всередину масла авокадо
  2. Як його використовують в косметології?
  3. Перелік властивостей дивного масла
  4. Правильне зберігання масла авокадо

Родина авокадо – Південна Америка, і тамтешні жінки вже багато століть застосовують цю олію, щоб якомога довше зберегти свою привабливість (і, зауважте, при цьому ніяких жертв!). Давайте і ми з ним познайомимося ближче.

Дерево авокадо теплолюбиве, тому воно виростає, в основному, в Південній Америці, Мексиці, Південній Африці, Австралії, Іспанії, Новій Зеландії. Ще жителі Ізраїлю і Каліфорнії можуть похвалитися свіжозірваними плодами цього дерева. До речі, ми традиційно авокадо називаємо фруктом, хоча, насправді це ягода зеленого кольору і грушоподібної форми …

Масло авокадо роблять шляхом холодного віджиму – це зберігає всі корисні властивості олії, а також його багатий склад у вигляді мінеральних речовин (кальцію і магнію, міді і натрію, фосфору і марганцю, йоду і заліза, цинку і кобальту); вітамінів (В1 і В2, А, С, Д, Е); ПНЖК кислот; лецитину; фитостеринов, хлорофілу; амінокислоти гістидин, антиоксидантів (зокрема сквален), ефірних масел.

Ми всі чули про користь оливкової олії, так ось, скажу я вам, у авокадовій олії міститься в п’ять разів більше такого антиоксиданту, як вітамін Е, а це захист нашої імунної системи, омолодження організму і швидке загоєння ран.

На виготовлення масла йде висушена м’якоть плоду, рідше його кісточка. Смак у масла горіховий, такий же аромат, масло густе, темно-зеленого кольору. Рафінована олія авокадо, навпаки, має світло-жовтий колір і воно вже дещо гірше за своєю якістю і властивостями.

Авокадовое масло містить приблизно стільки ж калорій, скільки в м’ясі і одному курячому яйці.

авокадо

Властивості масла авокадо. Застосування всередину

Серцево-судинна система. Застосовуючи масло авокадо, можна полегшити стан при атеросклерозі і високому тиску, інфаркті, ішемії і інсульті. Воно покращує роботу серця і судин, допомагає знизити артеріальний тиск, зміцнює судинні стінки, захищає організм від утворення тромбів і допомагає зменшувати рівень холестерину.

Травна система. Якщо в своєму раціоні застосовувати масло авокадо регулярно, буде поліпшуватися обмін речовин і травлення. Виразка шлунка, 12-палої кишки, гастрит – масло авокадо допоможе поліпшити стан слизових оболонок. Гепатит, камені в жовчному міхурі, холецистит – і з цими проблемами впорається авокадове масло за допомогою містяться в його складі лецитину і жирних кислот.

Діабет. Ті самі жирні кислоти в складі масла авокадо будуть сприяти зниженню в крові рівня цукру, а організм буде забезпечуватися енергією за рахунок його високої калорійності.

Кровотворення. Вітаміни та мінерали цього дивного масла вступатимуть за взаємодію з білком гемоглобіну в еритроцитах крові. Так що, якщо ви страждаєте від недокрів’я (анемії), придивіться до масла авокадо їм збагатите  свій раціон.

Нервова система. Багатий склад масла допоможе при безсонні, головних болях, різноманітних неврозах. Застосовуючи масло авокадо, ви отримаєте відмінну працездатність, незмінно гарний настрій і чудові розумові здібності!

Шкіра. Протигрибковий, бактерицидний, ранозагоювальну і противірусну дію масла авокадо – чим не спосіб профілактики і лікування при псоріазі і мікозах, себорейному (як і атопічному) дерматиті і екземі, лишаї і вугрової висипки, пролежнях і трофічних виразках, обмороженнях і сонячних опіках?

Чоловікам. Масло авокадо – це засіб поліпшити потенцію, а також його рекомендують для лікування простатиту і аденоми і при безплідді (чоловічому та жіночому).

Жінки і діти. В Англії в якості прикорму малюкам дають авокадове масло, хоча і вагітним і годуючим матусям також варто додати його в свій раціон. Вагітним це допоможе легше переносити їх стан, а потім і родовий процес, що годують – поліпшується лактація. Масло авокадо також покращує самопочуття і настрій при клімаксі і в передменструальний період.

Проблеми з суглобами, остеопороз, проблеми з щитовидною залозою та сечовидільної системою, а також захворювання порожнини рота – при всіх цих неблагополуччя застосування масла авокадо принесе користь.

Пародонтоз, запальні процеси і кровоточивість ясен – робіть аплікації. Зволожте ватний тампон нерафінованою олією авокадо і прикладайте в місцях запалення тричі на день на 15хв.

Всередину масло авокадо вживається двічі в день по 1ч.л. за 45хв. до їжі. Курс розрахований на двадцять днів. Повторюйте його чотири рази на рік.

масло авокадо

Властивості масла авокадо. Як його використовують в косметології?

У косметології масло авокадо застосовується дуже широко, адже воно, завдяки своєму жирного складу, є дуже близьким до жирів нашої шкіри. Його використовують як самостійний засіб по догляду, так і в якості основи для найрізноманітніших кремів, масок та ін.

Як я вже писала вище, масло авокадо ефективно омолоджує шкіру, робить її красивою і доглянутою, воно призупиняє процеси старіння і захищає шкіру від зморшок. Такі ж чудеса відбуваються і з волоссям.

Перелік властивостей цього дивного масла:

  • В олії містяться фітогормони, що захищають шкіру від появи на ній з віком пігментних плям, а при клімаксі уповільнює часто властиве цьому періоду прискорене старіння шкіри.
  • Незважаючи на високу жирність масла, воно легко проникає і вбирається в шкіру, зволожує її, прибираючи лущення і сухість.
  • Авокадове масло захищає шкіру від ультрафіолету і не провокує алергічні реакції. Можна сказати, що це масло є найбільш щадним і м’яким маслом з усіх базових масел. Його дозволяється застосовувати навіть для самої чутливої шкіри малюків.
  • За рахунок багатого змісту в маслі вітаміну А і С відбувається стимулювання процесів вироблення колагенових волокон і регенерація клітин шкіри. До речі, його добре використовувати при целюліті в складі будь-якого масажного состава, – буде відновлюватися пружність, і підтягнутість шкіри.
  • Це масло підійде будь-якому типу шкіри, а також для догляду за ніжною шкірою навколо очей. На відміну від інших рослинних олій, це масло не залишає жирних слідів за рахунок хорошого вбирання в шари шкіри.
  • Доглядаючи за волоссям за допомогою олії авокадо, ви помітите, як йде ламкість волосся, кінчики перестають сіктися, волосяна кутикула оздоровлюється, волосся стає знову сильними, здоровими і блискучими, починають добре рости. Застосовуйте масло при надмірному випаданні волосся, осередковому облисінні, лупи і свербінні шкіри голови, хімічному ушкодженні волосся.
  • Доглядаючи за нігтями за допомогою масла авокадо, ви помітите, як зміцнилися ваші нігті, вони почали добре рости, пішло запалення нігтьового валика. Роблячи педикюр або манікюр, наносьте авокадове масло на кутикули – воно прекрасно їх зволожить і розм’якшити.

Масло авокадо для волосся

  • Концентроване масло авокадо в чистому вигляді застосовують для масок і аплікацій.
  • У звичайних випадках його розбавляють з будь-яким маслом рослинного походження в пропорції 1 × 10. Для сухої або пошкодженої шкіри концентрація масла збільшується.
  • Ще для сухої або виснаженої шкіри приготуйте аплікацію: 1ст масла авокадо і по дві краплі олії апельсина і пачулі.
  • Якщо у вас жирна шкіра, змішуйте масло авокадо (0,5ч.л.) З касторовою олією (1,5ч.л.) І втирайте в шкіру, потім на 20 хвилин накрийте обличчя добре нагрітим рушником, після чого промокніть паперовою серветкою і сполосніть холодною водою.
  • Готуючи крем або лосьйон для обличчя або тіла, додавайте 2-20% масла авокадо від решти маси суміші, для бальзаму для губ – max 30%, а для посилення миючого засобу – до 10%.
  • Від целюліту вам допоможе такий склад: авокадове масло (1ст.л.) з маслами фенхеля, розмарину, герані, евкаліпта, лимона і ялівцю (всі по три краплі).
  • Відновлюючи волосся, додавайте в засоби по догляду не більше п’яти крапель олії авокадо.

Правильне зберігання масла авокадо

Поки нерафіновану олію не використовуємо, його можна тримати в холодильнику або в темном місці при температурі не більше 18 ° максимум 6-9 місяців.

Як тільки ви почали використовувати масло авокадо, щільно закривайте його кришкою і держіть в холодильнику. При такому зберіганні в маслі з’являється осад у вигляді пластівців, при кімнатній температурі він зникає.

Приємно усвідомлювати, що природа створила для нас такий чудове косметичне, абсолютно безпечне і універсальне масло авокадо, що допомагає надовго залишатися молодими і красивими. Застосовуйте регулярно масло авокадо і

Будьте здорові і красиві!