Картопляний сік: лікування, догляд за тілом та схудненням

Картопляний сік

Картопля – напевно, один з найулюбленіших багатьма дарів природи. Сьогодні ми з вами будемо говорити про такий універсальний засіб, як картопляний сік, про його користь та шкоду, дізнаємося кілька корисних рецептів для поліпшення стану здоров’я, позбавлення від проблем зі шкірою, краси волосся і навіть для зниження ваги!

§ Зміст статті:

  1. Як зробити картопляний сік
  2. Лікувальні властивості картопляного соку
  3. Картопляний сік для схуднення
  4. Догляд за шкірою обличчя
  5. Догляд за волоссям
  6. Протипоказання картопляного соку

Картопляний сік можна використовувати майже цілий рік, адже корисний сік з будь-якої картоплі, що зі старих бульб, що з молодих.

Зазвичай сік картоплі п’ється, починаючи з липня місяця по лютий. В інший час від його застосування варто утриматися, так як в бульбах накопичується отруйна речовина – токсин соланін.

Як зробити здоровий картопляний сік?

Для початку необхідно вибрати бульби, з яких будете робити сік. Вам підійдуть ті, які мають «глазки» або ледь з’явилися паростки, саме в таких перебувають живі ферменти.

Вам не підійде вже подвял, з зеленими або чорними плямами – в цих місцях картопля токсична. Бульби повинні бути твердими та чистими, чим більш вони свіжі, тим більше містять поживних речовин.

Найкраще вибирати червоні та рожеві сорти картоплі трохи витягнутої форми, вважається, що в них більше вітамінів та мінеральних речовин, а пестицидів менше.

Скориставшись соковижималкою, вичавіть сік з бульб картоплі, неочищених, разом з шкіркою. Як відомо, шкірка та шар під нею містять найбільшу кількість корисних речовин.

Якщо ви ще не обзавелися соковижималкою, у вас напевно є звичайна терка (хоча краще, якщо вона буде пластмасова) натріть на ній вже очищені бульби із отриманої м’якоті крізь марлю відіжміть сік. Можна також скористатися м’ясорубкою …

На дно склянки з соком випаде крохмаль у вигляді білої маси, його не варто пити, користі від нього не буде ніякої.

П’ється сік тільки свіжим, його незберігають навіть в холодильнику, тому не заготовлюйте його на потім. Через десять хвилин під дією кисню та світла виготовлений сік окислюється і всі його корисні властивості зникають, тому і п’ється він відразу ж.

Картопля

Лікувальні властивості картопляного соку

  • сік картоплі може застосовуватися в якості легкого послабляющего та сечогінного засобу,
  • він нейтралізує мікроби та загоює рани,
  • підтримує в нормі рівень гемоглобіну, нормалізує водно-сольовий обмін,
  • усуває запалення і спазми, знеболює, регенерує тканини,
  • сприяє зниженню тиску та покращує роботу судин, нирок, серця,
  • стимулює перистальтику кишечника, його ефективно використовують навіть ті, хто страждає на хронічні запори,
  • завдяки цьому напою поліпшується травний процес, нормалізується апетит, зникають печія та больові відчуття в ШКТ,
  • головні болі зменшуються і зникають шлункові кровотечі.

Якщо вас мучить хронічне нетравлення шлунка, не варто відразу пити сильнодіючі ліки. Є шанс полегшити свої муки звичайним картопляним соком. З цією метою цілком достатньо пити його потроху і щодня.

Рецепти та поради лікування різних проблем картопляним соком

  1. Перш ніж ви почнете оздоровлюватися картопляним соком, важливо підготувати свій організм. За 4-5 днів до початку сокотерапии з вашого раціону повинні зникнути всі тваринні продукти (м’ясні і молочні продукти, яйця, риба). Необхідно забути про солодощі та прянощі, солону та гостру їжу, ідеально буде, якщо ви почнете їсти в ці дні фруктово-овочеві страви. Не у всіх організм готовий до поглинання фруктів та овочів в сирому вигляді, але спробувати можна.
  2. Два-три дні до початку лікування нашим цілющим засобом у вечірній час ставте очисні клізми.
  3. Прекрасним цілющим поєднанням будуть сік картоплі та моркви, останній посилить лікувальну дію картопляного соку. Дана комбінація швидко позбавить від відрижки, метеоризму та печії. Завдяки даній суміші соків прибираються кровотечі в шлунку, виліковуються виразки, гастрит навіть в хронічній формі, коліт, запори. До соків для поліпшення смаку і надання ефекту очищення можна додати сік селери.

Якщо у вас печія, гастрит або утруднене і хворобливе травлення, картопляний сік п’ється протягом десяти днів, потім на стільки ж потрібно зробити перерву. Курс повторюється три рази. Як прокинетеся, випийте 200мл щойно зробленого соку картоплі (вам буде потрібно 2-3 великі картоплини або 3-4 середніх) і на 30хв. лягайте в ліжко. Ще через 30 хв. можете снідати (після випитого соку повина пройти 1 година).

При підвищеній кислотності шлункового соку пийте наш напій за 1 ч. до їжі по 150 мл.

Картопляний сік

Якщо у вас виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, пийте картопляний сік по схемі: до чотирьох разів на день за 30 хв. до їжі перших десять днів – по 50 мл, наступні десять днів – по 100 мл, а потім – по 150мл.

Якщо у вас пієлонефрит, вам теж принесе полегшення картопляний сік. Щоб полегшити стан, пийте його по 100мл тричі на день, розбавивши деякою кількістю журавлинного соку. Сік журавлини має протимікробний ефект, він посилить результат від лікування картопляним соком.

При запорах та головних болях цей напій допоможе полегшити стан. Випивайте його по 100мл три рази в день. При запорах добре буде розбавляти сік картоплі морквяним та буряковим соками.

При гіпертонії картопляний сік теж є сенс застосовувати, так як він допомагає знижувати тиск.

Якщо у вас цукровий діабет, полегшити негативні наслідки допоможе наш засіб, випивати три рази на день перед їжею за 30хв. по 50-100мл. Сік можна змішувати з водою в однаковому співвідношенні або 1 × 4 перемішати з морквяним соком.

При тонзиліті, фарингіті та запаленні ясен полоскайте картопляним соком рот і горло чотири рази в день.

Від поганого сну, нервозності і стресових потрясінь рятує суміш соків картоплі, моркви та селери в співвідношенні 2 × 2х1. Суміш випивається в кількості 100мл три рази в день за 30 хв. до їжі.

Ерозія, міома, запалення придатків – не всім жінкам відомий цілющий ефект даного лікувального напою при цих проблемах. Щоб їх позбутися, вам потрібно приготувати сік з молодої картоплі. Гарненько помийте бульби, очистіть від очок і натріть на тертці. Потім сік віджимається так, щоб отримати 200мл. Засіб випивається за 30хв. перед сніданком на порожній шлунок з 1ч.л. цукру протягом 15 днів. Якщо є необхідність, курс через тижневу перерву можете виконати знову.

Найбільш ефективним для лікування жіночих проблем вважають рожевий сорт картоплі. Для прискорення одужання користуйтесь соком картоплі.

Картопляний сік для схуднення

Даний напій здатний стимулювати травний процес, тому його застосування допомагає привести в норму рівень pH в організмі.

Про ефект схуднення завдяки картопляному соку почали говорити багато дієтологів. І це не дивно, адже, як я вже писала, даний напій стимулює травлення, до того ж він сприяє збільшенню запасів корисних бактерій в тонкому кишечнику.

Правила схуднення на картопляному соку:

  • відразу після пробудження за 30хв. перед сніданком кожен день п’ється по 100-150мл соку,
  • приймається тільки свіжовичавлений сік, який був приготовлений не пізніше, ніж десять хвилин тому,
  • щоб смак соку був приємніше, можна додати в нього сік моркви або сік лимона, але ніякого цукру та солі!
  • за 30хв. до обіду також випивається по 100-150мл соку.

Це буде програма очищення на картопляному соку, яку потрібно провести протягом двох тижнів. Через 7 днів перерви застосування соку можна буде при бажанні провести знову.

Догляд за шкірою обличчя за допомогою картопляного соку

1. Прекрасне ранкове умивання – охолоджений картопляний сік. Якщо у вас існують якісь проблеми зі шкірою, даний засіб їх зменшить.

2. При перших зморшках використовуйте картопляний сік в якості протирання шкіри, і ваше обличчя ще довго буде молодим та не знатеме зморшок.

3. Щоб відбілити шкіру обличчя, змочіть в картопляному соку ватний спонж і помийте ним обличчя.

4. Якщо у вас темні кола під очима, найбільш ефективним засобом є скибочки бульб або спонж, змочені в соку картоплі. Для усунення проблеми 20хв. тримайте їх під очима.

5. При сонячних опіках вам на допомогу також сік картоплі! Просто протирайте їм обпалені ділянки. Якщо ж не хочете витрачати час на приготування соку, скористайтеся скибочками сирих бульб.

6. Від набряклості використовуйте картопляний сік в якості масажного засобу. Легкими рухами, використовуючи сік картоплі, 10хв. масажуйте шкіру обличчя та очі.

7. При акне (вугрі) варто приготувати таку маску: змішайте 100 мл соку картоплі з 1ч.л. меду. Маска наноситься щодня на обличчя на 20-30хв. Курс – 14 днів, потім 7 днів перерва і курс проробляється знову.

8. За відгуками, якщо навіть три-п’ять разів на добу просто протирати обличчя даною сумішшю (100мл соку картоплі і 1ч.л. меду), це зможе позбавити від пігментних плям.

9. Якщо перемішати сік картоплі зі сметаною, така маска допоможе позбутися від веснянок на шкірі.

10. Щоб шкіра засяяла здоров’ям, використовуйте сироватку, приготовлену на соку картоплі та лимонів. Засіб наноситься на обличчя min на 20хв. Якщо ж ви хочете бачити свою шкіру більш матовою, перемішайте картопляний сік з соком огірка.

11. Не варто забувати, що догляд за шкірою обличчя – це не тільки зовнішні маніпуляції, та й внутрішні. Пийте картопляний сік, він буде виводити токсини, а шкіра обличчя завжди «оживає» після очищення організму, плюс картопляний сік буде зволожувати шкіру з середини.

Картопляний сік

Догляд за волоссям за допомогою картопляного соку

  • Коли волосся стає сухе, ламке і тьмяне на вигляд, змішайте сік картоплі з жовтком яйця та 1 ч.л. меду. Суміш нанесіть на вимите волосся на 30хв. Поверх накрийте голову поліетиленом, а потім теплим рушником. Змивається маска трохи підкисленою водою, без використання шампуню.
  • Навіть якщо ви будете просто періодично замінювати шампунь картопляним соком, сухе волосся стане більш доглянутим та придбає живий вид.
  • Для збільшення густоти волосся і проти їх надмірного випадання варто спробувати маску з соком картоплі. Змішуєте білок курячого яйця, мед та картопляний сік. Маска наноситься на волосся min на дві години.
  • Якщо хочете сивому волоссю надати натуральний блиск і зробити їх трохи темніше, обполіскуйте волосся після застосування шампуню картопляним соком.

Картопляний сік можете застосовувати при будь-якому типі волосся, він діє м’яко, не дратівливо для шкіри голови та не викликаючи відчуття печіння. Гарні такі поєднання:

  • якщо у вас жирне волосся, з’єднувати сік картоплі з настоєм подорожника, ромашки, чебрецю або календули,
  • якщо у вас волосся нормальне, можна з’єднувати сік картоплі з оливковою олією, маслом обліпихи або реп’яховою.

Протипоказання картопляного соку та можлива шкода

  • Не варто приймати сік картоплі, якщо ви схильні до зниженій кислотності, вам він може завдати шкоди.
  • Протипоказаний напій при цукровому діабеті у важкій формі.
  • Не вживайте сік безперервно, це негативно позначиться на вашій підшлунковій залозі.
  • Не готуйте картопляний сік з позеленілой або з пророслих бульб, такий сік завдасть набагато більше шкоди, ніж ви отримаєте від нього користі.

Якщо ви ще не пробували картопляний сік, але знайшли для себе в статті корисну рекомендацію, спробуйте його використовувати для поліпшення свого здоров’я. Потім буде цікаво дізнатися про отримані вами результати в коментарях 🙂

Будьте здорові!