Чим полоскати горло, щоб швидко одужати?

Чим полоскати горло

Нікого не дивує, що у народній медицині полоскання горла і рота мають велику популярність, адже дана домашня процедура проста і результативна. У сьогоднішній статті пропоную поговорити про те, чим полоскати горло і як це правильно робити, щоб якомога швидше забути про болі в горлі і повернутися до повноцінного життя.

Коли ви полощете горло або ротову порожнину навіть звичайною водою – це вже принесе вам користь, адже при полосканні ви вымываете слизь і залишки їжі, видаляючи бактерії, здатні з часом призвести як мінімум до проблем із зубами. Коли ж у цю воду для полоскання додаються відвари або настої якоїсь трави, ви отримуєте засіб, корисність та ефективність якого збільшується в кілька разів.

Полоскання позитивно впливають на травмовану або запалену слизову оболонку, вони заспокоюють її, нейтралізують бактерії і, врешті-решт, виліковують.

І ще один позитивний результат від полоскань (особливо якщо в складі є антисептик) — профілактика захворювань серця і судин. Це відбувається з-за усунення при полоскання мікробів, які завдають шкоди яснам. Такі мікроби проникають в кровотік і провокують формування тромбів, з-за яких зростає ризик інсультів і інфарктів.

Хворе горло радості не приносить, і в цій ситуації вам відмінно допоможе водний розчин з додаванням спеціально підібраних засобів, який буде прибирати набряклість слизової оболонки горла, очищати і загоювати її.

У промиванні горла найбільш часто потребують такі інфекційні захворювання, як застуда, ангіна та грип.

Як правильно полоскати горло

Як правильно полоскати горло і порожнину рота?

Від полоскання горла ви отримаєте найбільший ефект, якщо будете чітко дотримуватися рекомендацій по виготовленню розчину і проведення самої процедури полоскання.

  1. Процедура полоскання: набравши в рот деяку кількість розчину і закинувши назад голову, язик висуньте вперед наскільки можете – це допоможе розчину проникнути якомога глибше в глотку. Промовляйте під час процедури букву «И» — це буде заважати проковтування рідини і дозволить максимально продовжити кожне разове полоскання (від 30 до 60 секунд).
  2. Вся процедура полоскання повинна проводитися 5хв., як мінімум.
  3. Для кожного полоскання розчин повинен бути свіжим.
  4. Температура розчину повинна бути настільки високою, наскільки ваша слизова здатна витримати – від холодного полоскання ефект нульовий.
  5. Процедуру полоскання хворого горла необхідно проводити якомога частіше — кожні 2 години, а в деяких випадках і щогодини. Так ви отримаєте більш тривалий ефект.
  6. Не варто ковтати розчин для полоскань – це може пошкодити слизову шлунка.
  7. Найбільшого ефекту від лікування методом полоскання ви досягнете, чергуючи склад розчинів.

І хотілося б нагадати, що полоскання горла не може бути основним лікуванням, це лише допоміжна процедура.

Рецепти домашніх засобів для полоскань горла

Отже, якщо у вас болить горло, скористайтесь будь яким на вибір рецептом полоскань:

Розчин з лимонним соком

Сік лимона володіє терпкими властивостями, що допоможе усунути набряклість слизової. Кислота ж лимона буде створювати середовище, що захищає від бактерій і вірусів. Щоб отримати такий розчин, покладіть в 250мл води 1ч.л. лимонного соку.

Сольові полоскання

Солона вода досить швидко зменшить набряклість слизової і усуне біль. Для виготовлення сольового розчину вам буде достатньо розчинити чверть чайн.ложки в 250мл теплої води.

Комбінований розчин

Чудовим, доступним та результативним розчином для полоскання (при ангіні теж) є суміш води, солі, соди і йоду: візьміть 250мл теплої кип’яченої води, помістіть в неї сіль (1ч.л.), йод (п’ять крапель) і соду (1ч.л.). Якщо ви шукаєте, чим полоскати горло, щоб швидше одужати, застосовуйте саме цей рецепт. Звичайно, в даному випадку у вас не повинно бути алергічних проявів на йод.

Враховуючи те, що і йод, і сіль, і сода досить агресивні компоненти, застосовуйте полоскання з ними не більш трьох-п’яти разів на добу і кожен раз готуйте новий розчин.

У цьому відео докладно показано, як зробити розчин для полоскання з содою, сіллю і йодом:

Бурякове полоскання

Різні хвороби горла можна ефективно лікувати соком буряка. Адже цей сік чудово знімає набряк, усуває біль та запалення в горлі, а також очищає слизову оболонку від бактерій. Для виготовлення цілющого розчину потрібно натерти на тертці буряк в такій кількості, щоб потім отримати 200мл соку. Помістіть в сік оцет (1ст.л.), гарненько розмішайте, дайте постояти 3ч. і отриманим розчином полоскайте горло після їжі. Процедуру необхідно виконувати п’ять-шість разів протягом дня. Краще всього використовувати яблучний оцет, в будь-якому випадку беріть 6-ти процентний оцет, міцніше не треба.

Цибулеве полоскання

Цим засобом можна лікувати ангіну і ларингіт. Залийте 500мл води висушене лушпиння цибулі (3ст.л.), 5хв. прокип’ятіть і нехай постоїть 4ч. Потім розчин необхідно пропустити крізь марлю і використовувати для полоскань.

Часниковий настій

Якщо ви захворіли не просто ангіною, а гнійною ангіною, для лікування скористайтеся рецептом: продавіть через чеснокодавку або натріть на дрібній тертці 100 г часнику, перемішайте його з 100 мл кип’яченої води, остиглой до t=22-25, і прикрийте кришкою. Нехай засіб постоїть так п’ять-шість годин, потім настій пропускається крізь марлю і застосовується для полоскання горла протягом дня.

Корені хрону для полоскань

На тертці натріть корінь хрону стільки, щоб отримати з нього 3ст.л. соку, процідіть крізь марлю і з’єднайте з водою (3ст.л.). Полоскання проводите до чотирьох разів на день.

Рецепти для полоскань горла

Медово-імбирні полоскання

Корінь імбиру розтирається в порошок і в кількості 1ч.л. з’єднується з такою ж кількістю меду. Суміш заливається 100 мл кип’яченої води і перемішується з лимонним соком (отриманими з половини лимона). Даний рецепт можете використовувати для пом’якшення хворого горла.

Полоскання відваром чорниці

Щоб швидко прибрати запальний процес у гортані, прокип’ятіть 30хв. півсклянки висушеної чорниці в 500мл води, відвар використовувати для полоскань.

Куркума імбир

Ці компоненти будуть перешкоджати зростанню хвороботворних бактерій. Натріть сухий імбирний корінь, щоб отримати 1ч.л. порошку, покладіть його в миску разом з такою ж кількістю порошку куркуми (без верху), з’єднайте з окропом (200мл) і на слабкому вогні 1-2хв. потримайте цю суміш. Потім 30хв. нехай настоїться, і пропустіть крізь марлю. Полоскання проводяться п’ять-шість разів на добу.

Також куркуму можна використовувати і окремо. У киплячу воду (500мл) помістіть порошок куркуми (1ч.л. без верху) і морську сіль (дві третини чайн.л). Нехай так постоїть 20хв. Якщо немає морської солі, візьміть кухонну. Процедура полоскання проводиться п’ять-шість разів на день.

Евкаліпт

Куркуму можна використовувати і разом з евкаліптом. Ці два компоненти створять вам потужний цілющий ефект. Для виготовлення полоскань вам знадобляться висушені листя евкаліпта (3ст.л.) і куркума в порошку (1ч.л. без верху). Все це поміщається в чашку, змішується з 200мл окропу, прикривається кришкою і закутується в тепле. 2ч. засіб настоюється, пропускається крізь марлю і застосовується за призначенням до трьох разів на добу.

Перекис водню

Щоб допомогти організму в боротьбі мікробів в гортані, змішайте з 100мл нагрітої води 1ст.л. 3-х-% перекису водню і цим розчином полоскати горло. Подібна процедура проводиться не більше чотирьох-п’яти разів на добу. Щоб не обпалити слизові, після кожної процедури потрібно полоскати порожнину рота і горло. Для цього достатньо буде простої теплої води, а також можна полоскати горло настоєм ромашки або відваром шавлії.

Срібна вода

Вода з іонами срібла перешкоджає росту бактерій, тому її можете використовувати так: покладіть в чашку або склянку з водою срібну ложку (якщо нема ложки, можете взяти будь-який предмет з цього металу) на 24год. Полоскання робіть п’ять-сім разів на добу отриманим розчином.

Настоянка прополісу

Якщо вас замучили біль у горлі, ангіна, стоматит або запальний процес ураження вірусною інфекцією, для вас чудовим цілющим засобом буде настоянка прополісу, як і прийом самого прополісу у вигляді розсмоктування у роті його шматочків.

Розчин для полоскання готують так: змішується 100мл нагрітої води з 1ч.л. спиртової настоянки прополісу. Полоскання проводять три-п’ять разів на добу. Якщо ви будете застосовувати водну настойку прополісу, співвідношення з водою 1×3.

Ефірні олії

Щоб зняти запалення, нейтралізувати віруси і бактерії, і плюс зміцнити імунну систему, візьміть ефірне масло бергамота. Перемішайте три краплі даного масла з 1ч.л. меду і 200мл води, полоскання проводите до чотирьох разів на день.

Можна використовувати і суміш ефірних олій: гарненько перемішайте 1ст.л. меду з краплею лимонного масла і двома краплями олії чебрецю. Все розмішується з 50мл води, після чого розчином можете полоскати горло. Подібні процедури робіть до чотирьох разів на день.

Настої лікарських трав для горла

Настій шавлії

Для приготування розчину вам будуть необхідні: 1ч.л. шавлії, галун – 0,5 ч. л., коричневий цукор – 50мл, 3-х-% перемішується і настоюється 10хв. Після чого пропускається крізь марлю і застосовується для полоскань.

Коріандр (кінза)

Ця рослина містить багато вітамінів, мікроелементів і ефірних масел, що сприяють захисту від вірусів, допомагає загоювати рани, зміцнюють судинні стінки. Для полоскання хворого горла: кілька гілочок свіжої кінзи наріжте і киньте в киплячу воду (200мл). На слабкому вогні нехай покипить 3-4хв., після чого приберіть з вогню і залиште під кришкою на 30хв. Засіб пропускається крізь марлю або сито і використовується до п’яти-шести разів для полоскання хворого горла.

Настої лікарських трав

Якщо у вас хворе горло, вибирайте собі рецепт «за смаком»:

  • евкаліпт, ромашка і квітки нагідок, всі беруться в однакових пропорціях, перемішується і 1ст.л. збору заливають 200мл окропу, потім прикривається кришкою і настояти 30 хв. Настій використовують для полоскання після проціджування;
  • ромашка, календула, звіробій і насіння льону, кількість інгредієнтів і методика приготування такі ж, як і вище в рецепті;
  • можна змішувати евкаліпт, ромашку і календулу;
  • можна зробити настій із календули, подорожника та полину;
  • ще хороший збір з шавлії, квіток мальви та бузини;
  • навіть чистий настій ромашки чудово допомагає в лікуванні хворого горла.

Якщо ж у вас фарингіт, раджу вам такий рецепт: змішуються плоди фенхелю (1ст.л.) з алтея, листям шавлії, кореня перстачу, дубовою корою (кожного компонента береться за 2ст.л.). Отриману суміш (1ст.л.) залити окропом (200мл), прикрити кришкою і дати постояти 40хв. Після проціджування настоєм можете полоскати горло. Процедуру слід виконувати кожні дві-три години.

Ну, що ж, ми з вами розібралися, як і чим полоскати горло, щоб швидше одужати. Хоча, насправді, існує набагато більше рецептів розчинів для полоскання хворого горла. Ось вам ще один відеоролик – приклад не всім звичного розчину для полоскання:

Будьте здорові!

Загрузка...