Худнемо разом

Активоване вугілля для схуднення: наукова думка

7 Грудня 2017 UaNew

Дізнайтеся основні позитивні якості активованого вугілля та як приймати його на дієті, щоб посилити процес спалювання зайвої ваги. § Зміст статті: Властивості Механізми роботи Чи є користь від використання в період схуднення Як застосовувати для

Дихальна гімнастика для схуднення
Худнемо разом

Японський метод прибрати живіт, використовуючи дихальну гімнастику

12 Серпня 2017 UaNew

Дізнайтеся, як японці за допомогою дихальної гімнастики позбуваються зайвої ваги на животі в домашніх умовах. § Зміст статті: Принципи дихальної гімнастики Позитивні ефекти Японський метод Інші ефективні дихальні гімнастики Дихальна гімнастика – це система особливих

Чому росте живіт?
Худнемо разом

Чому росте живіт?

9 Травня 2017 UaNew

Життя йде своєю чергою, хвилина за хвилиною, день за днем. Але одного разу, надягаючи свої улюблені джинси або спокусливу сукню, ви помічаєте, що джинси ледве застібаються, а в області талії з’явилася зрадницька опуклість? І адже

Сода для схуднення
Худнемо разом

Сода для схуднення

17 Березня 2017 UaNew

У прагненні схуднути багато хто експерементує з різноманітними способами і методами, які обіцяють, але не завжди виконують обіцяне. Сьогодні настільки стає популярною харчова сода для схуднення, що багато хто наважується випробувати цей засіб на собі.

Кефірна дієта
Худнемо разом

Кефірна дієта: варіанти, меню та правила виходу

9 Березня 2017 UaNew

Кефірну дієту для схуднення називають найбільш популярною серед швидких дієт із-за її доступності та результативності. Існує стійка думка, що за допомогою даної дієти всього за 7 днів можна розлучитися з п’ятьма зайвими кілограмами. § Зміст

Білок для схуднення
Худнемо разом

Навіщо для схуднення потрібен білок?

26 Грудня 2016 UaNew

Вже доведений факт, що білок для схуднення – це необхідний і один з найкращих компонентів їжі, який повинен входити в будь-яку дієту. Давайте для початку розберемося, навіщо нам взагалі потрібен білок? Що він дає нашому

Причини різкого схуднення
Худнемо разом

Причини різкого схуднення

27 Жовтня 2016 UaNew

Є те, що хочеться не знати, що таке тренажерні зали і виснажливі тренування, і при цьому худнути – це не мрія кожної жінки, так напевно, і багатьох чоловіків які незадоволени своєю фігурою? Однак далеко не

Варіанти розвантажувального дня
Худнемо разом

17 варіантів розвантажувального дня

12 Вересня 2016 UaNew

Привіт, дорогі читачі! Сьогодні ми з вами поговоримо про види розвантажувальних днів для зміцнення здоров’я, який розвантажувальний день краще використовувати при певному захворюванні і як це робити правильно. Багато хто вдається до розвантажувальним дням як

Секрети схуднення
Худнемо разом

Прості секрети схуднення

23 Серпня 2016 UaNew

Зараз багато хто намагається розгадати секрети схуднення, але для ефективного зниження ваги необхідно враховувати три моменти: правильне харчування, фізичні навантаження і психологічний настрой. У цій статті ми поговоримо про перший пункт: про правильне харчування для

5 правил ефективного схуднення
Худнемо разом

5 правил ефективного схуднення

21 Серпня 2016 UaNew

Звичайно ж, кожен хто хоче схуднути задається питанням: «як можна ефективно схуднути, щоб більше зайві кілограми не поверталися?». І ще, щоб не завдати при цьому шкоди для здоров’я. Замість того, щоб дотримуватися якоїсь однієї певної системи,

Зменшення апетиту
Худнемо разом

Як зменшити апетит народними засобами

18 Серпня 2016 UaNew

Коли люди худнуть то «сидять» на дієті, більшість задаються питанням: «Як зменшити апетит?», І добре б народними засобами, адже те, що пропонує офіційна медицина, має безліч протипоказань. І тільки ваш особистий дієтолог може підказати, чи

Худнемо разом

Розвантажувальні дні для схуднення – це погано чи добре?

9 Серпня 2016 UaNew

Багатьох людей, які прагнуть схуднути, чимось здивувати стає не так-то й просто. Вони багато читають, вивчають, пробують, домагаються результату або не досягають, знову читають і вивчають … Інформації про методи схуднення і дієти так багато,

Пози йоги для схуднення
Радість руху

Пози йоги для схуднення (фото)

8 Серпня 2016 UaNew

Прекрасне, красиве, підтягнуте тіло – цього можна досягти завдяки йозі. Щодня виконуючи різні пози йоги для схуднення, ви не тільки зможете відкоригувати свою фігуру, стати більш гнучкими і стрункими, але і поліпшите здоров’я і придбаєте

біг корисніше ходьби
Радість руху

Що корисніше: біг або ходьба

29 Липня 2016 UaNew

Багато часто задаються питанням: що корисніше, біг або ходьба? Як вибрати, адже ходьба більш безпечна для суглобів, але завдяки бігу можна швидше схуднути і зміцнити м’язи ніг і сідниць. Для початку, все залежить від вашого

Тренування в тренажерному залі для дівчат
Радість руху

Тренування в тренажерному залі для дівчат

29 Липня 2016 UaNew

Тренування в тренажерному залі для дівчат допомагають зміцнити м’язи і створити тіло струнким, піднімають настрій (гарний тренер – для багатьох жінок це мотивація відвідувати тренажерний зал :)) і вселяють впевненість у собі. Якщо ви вперше

Зайва вага: 9 причин, не пов'язаних з харчуванням
Худнемо разом

Зайва вага: 9 причин, не пов’язаних з харчуванням

28 Липня 2016 UaNew

Дорогі друзі, як ви думаєте, наскільки можливо ні з того ні з сього набрати зайву вагу? Впевнена, що більшість скаже: «ні, неможливо!». Адже ми так багато вже знаємо, що шкідливі продукти сприяють набору ваги, як

Як схуднути чоловікові за 5 простих кроків
Худнемо разом

Як схуднути чоловікові за 5 простих кроків

27 Липня 2016 UaNew

З віком чоловікам властиво швидше набирати зайву вагу. Хоча, на відміну від жінок, вони і швидше худнуть, прибрати 10 кілограмів за два тижні для їх організмів набагато безпечніше, ніж для жінок. І все ж є

Легкий спосіб зробити тонку талію
Радість руху

Легкий спосіб зробити тонку талію

26 Липня 2016 UaNew

Мати гарну, тонку талію може практично кожна жінка, і для цього не потрібно робити операцію з видалення ребер, як це зробила відома співачка Шер (і не одна вона). Існують прості і ефективні вправи для тонкої

Скандинавська ходьба
Радість руху

Скандинавська ходьба з палицями – дивовижна і проста техніка оздоровлення всього організму

26 Липня 2016 UaNew

Сьогодні більшість з нас нерідко замислюються про стан свого здоров’я. І одного разу ми приймаємо рішення зайнятися яким-небудь видом спорту або не дуже складної фізичної активності. Ми бажаємо бути в прекрасній формі та повернути собі

Радість руху

Вправи для красивих ніг

25 Липня 2016 UaNew

Для того щоб мати гарні ніжки, одним не потрібно докладати ніяких зусиль – їх щедро нагородила природа, а іншим потрібно регулярно виконувати різні вправи для красивих ніг, щоб виправити помилки природи. Але, перш ніж ми

худнути без праці
Худнемо разом

11 способів, як прискорити метаболізм і худнути без праці

25 Липня 2016 UaNew

Для всіх, стурбованих проблемою надмірної ваги, на перший план виступає питання, як прискорити метаболізм в організмі? Які вжити заходи, щоб перехитрити генетику, свій вік, гормони, тип статури і навіть підлогу? Адже через ці пунктів швидкість

Прості способи схуднення
Худнемо разом

Прості способи схуднення 10 порад

16 Липня 2016 UaNew

Сьогодні я хочу поділитися з вами інформацією про найпростіші і доступні способи схуднення, які ви можете почати застосовувати прямо зараз. Німецькими вченими був складений список процедур і корисних продуктів, здатних зробити життя повних людей трохи

Вправи для схуднення рук
Радість руху

5 вправ допоможуть вашим рукам схуднути та зроблять їх красивими

16 Липня 2016 UaNew

Схуднення у більшості асоціюються з вправами на прес, щоб прибрати живіт або вправами для «вушок на стегнах», і мало хто замислюється про те, які робити вправи, щоб схудли руки. Адже картина з руками також буває