Біль у спині: причини і симптоми. Кто може допомогти?

Привіт, дорогі читачі! Хто з нас не знайомий з болем в спині? Такий дискомфорт хоча б один раз випробував на собі кожен. Іноді причиною появи болю в спині є фізична втома, а іноді – серйозне захворювання. І в останньому випадку біль і дискомфорт поселяються в тілі надовго, виснажуючи і доставляючи істотний дискомфорт.

Давайте ми з вами навчимося визначати, чому болить спина і наскільки серйозна зародилася біль, щоб мати можливість вчасно проконсультуватися у потрібного фахівця, поки проблема не переросла в серйозне захворювання.

З фізичною втомою все зрозуміло: взимку покидали сніг, влітку «попахати» на городі в позі «зю» – ломота в попереку забезпечена, особливо з незвички. Тут лікування просте – повноцінний відпочинок. Інша справа, коли біль в спині виникла начебто без видимих причин. Тоді вже, цілком можливо, мова піде про захворювання.

Симптоми і причини болю в спині. До кого звертатися за допомогою?

Остеохондроз

Основною ознакою цього захворювання називають ниючий біль в спині, плюс до хрускіт в хребетному стовпі, відчуття дискомфорту. Надалі виникає відчуття оніміння в місці пошкодження хребта, рухи стають обмеженими, біль здатна стати сильніше при підйомі важких предметів, коли людина чхає, кашляє, або робить якісь різкі рухи. «Прострілює», різка і сильна біль виникає через здавлювання нервових корінців дисками хребта. Людина може відчувати біль від декількох хвилин до декількох діб. Якщо остеохондроз вразив грудний відділ хребта, у людини починає боліти серце, через що часто помиляються у визначенні причини, підозрюючи НЕ остеохондроз, а таке захворювання, як стенокардія.

Коли біль внаслідок остеохондрозу переходить на постійну основу, стає хронічною, людина постійно відчуває втому, йому весь час хоче прилягти відпочити, він не може довго сидіти або стояти.

З чотирьох чоловік, відчувають біль у хребті, троє мають її через остеохондроз. З віком хребет наш зношується все більше, отже, половина населення планети старше 30-ти років хворіє на дане захворювання!

Якщо ваші підозри впали на остеохондроз, ваше завдання піти на консультацію до невропатолога. Вам зроблять знімок, порекомендують комплекс вітамінів, відкоригують харчування і порадять вправи лікувальної гімнастики. Уже сьогодні в ваших силах спланувати і здійснити похід в басейн, адже плавання – чудове заняття для підтримки спини у формі.

Міжхребетні грижі

Міжхребетні грижі

Коли дане захворювання поки що на ранній стадії, в спині виникає тупий біль при нахилах з розворотом в сторону, коли ви чхаєте, кашляєте або піднімаєте важкі предмети. Цілком ймовірне виникнення відчуття слабкості в одній з ніг. З подальшим зміщенням диска біль з тупою може стати різкою, в деяких випадках вона віддає в ногу, сідницю або стегно. Через болі при грижах в м’язах виникає напруга, яке погіршує рухливість. З огляду на те, що біль не дає нормально випрямитися, не дивно, що постава у хворого порушується.

Зазвичай міжхребцеві грижі виникають у людей старше сорока років, і проблема ця не є рідкісною. Якщо ж сталася травма, то грижа може сформуватися і до 40-ка. Чим людина стає старше, тим більше «осідає» його хребетний стовп – хребці притискаються один до одного все ближче, диски сплющуються і починають виступати за межі хребта. Будь який відділ хребта може бути вражений грижею, як і остеохондрозом.

Якщо ви підозрюєте у себе появу грижі, вам потрібно буде звернутися до ортопеда або невролога. Найбільш ефективним способом діагностування міжхребцевих гриж вважають комп’ютерну томографію. Традиційний метод лікування гриж – хірургічна операція, хоча вона не завжди виправдана.

Біль у спині в області хребта в деяких ситуаціях може бути ознакою компресійного перелому, який можливий у літніх людей, кому більше 60-ти років, це трапляється через підвищену крихкість кісток.

У виняткових випадках можуть з’явитись болі як слідства формування пухлини хребта.

Міжреберна невралгія

Міжреберна невралгія

Болі виникають в області ребер – збоку або в спині, а також в попереку і лопатках. Больові відчуття можуть бути ниючими або гострими, пекучими або тупими, вони здатні виникати час від часу, а можуть бути присутніми весь час. Якщо біль гостра, вона часто відчувається як прострілює в серце.

До даних симптомів додаються ще й почервоніння шкіри або блідість, надмірне потовиділення, відчуття посмикування деяких м’язів.

При міжреберної невралгії відбувається роздратування, обмеження, здавлювання міжреберних нервів. У тому місці, де обмежений і пошкоджений нерв, людина може відчувати оніміння шкірних покривів.

Розпізнати це захворювання не просто, адже воно здатне маскуватися під інші хвороби, тому ваше завдання звернутися до терапевта і в подробицях розповісти ваші симптоми. Вам будуть призначені дослідження, які допоможуть визначити діагноз, як і лікування міжреберної невралгії призначають мазі, що знімають біль, вітаміни групи В, голкотерапію, фізіопроцедури …

Захворювання нирок

Ниючі болі зазвичай супроводжують хвороб нирок. При фізичних навантаженнях, коли людина стоїть або сидить – в таких ситуаціях біль може з’явитися, проте якщо прилягти, біль «відпускає». Звичайно, до болів в спині додаються й інші симптоми хвороб нирок: висока температура, часті позиви до сечовипускання, темний колір сечі, болі в животі.

Проблеми в нирках можуть давати біль не тільки в попереку, а й в грудному відділі, як би це не здавалося дивним. Вся справа в тому, що такі відчуття можуть провокувати пісок або камені в нирках, потрапляння інфекції, запальний процес і «блукаюча нирка» (ще її називають «опущена нирка» – хвороба нефроптоз, що характеризується зміщенням нирки зі свого місця).

Коли до болів в спині додаються й інші симптоми хвороб нирок, ваше завдання в найближчий же час пройти консультацію у лікаря-уролога, який порекомендує вам для початку зробити УЗД і дотримуватися дієти: прибрати повністю алкоголь, гострі і солоні страви і обмежити фізичні навантаження. До того ж потрібно буде збільшити кількість випиваємої протягом дня простої води. Радять випивати і спеціальні відвари з сечогінних трав (мучниці, листя брусниці).

Хвороби шлунково-кишкового тракту

В області талії (в зоні верхніх поперекових і нижніх грудних хребців) можуть виникати болі при виразці шлунка. При цьому захворюванні біль в спині з’являється вночі або на порожній шлунок і проходить після їжі.

Гастрит також може спровокувати біль в спині. У шлунку біль може і не відчуватися, зате виникає відчуття порожнечі, ніби людина давно вже не їла. М’язові болі в спині виникають з лівого боку.

Біль у спині як наслідок проблем з кишковим трактом можлива разом з такими симптомами, як рідкий стілець, відчуття розпирання, підвищене газоутворення.

Якщо причина болю в спині – проблеми зі шлунком, необхідно його вилікувати, а не прагнути усунути біль. Ідіть на прийом до гастроентеролога і здайте всі необхідні аналізи. Дотримуйтеся дієти, виключивши копченості, гострі і смажені страви і їжте частіше, не допускаючи тривалих перерв між їжею. Можна, звичайно, пройти курс масажу, щоб усунути больові відчуття в спині, проте при недолікованості шлунку вони через деякий час повернуться.

Гінекологічні хвороби

Біль в попереку у жінок часто виникає через проблеми з гінекологією. З’являється вона в нижній частині спини і іноді віддає в сідниці. До решти симптомів проблем з гінекологією відносять: специфічні виділення, неприємний запах, проблеми з менструальним циклом і інше.

Захворювання жіночої статевої сфери, які викликають біль в спині: запальний процес в яєчниках, ендометрит (запалення слизової матки), різні інфекції і пухлини.

Якщо ви підозрюєте у себе проблеми з гінекологією, йдіть на консультацію до фахівця і зробіть УЗД. Вам буде призначено відповідне діагнозу лікування і порекомендує уникати переохолодження і перегріву (не варто відвідувати сауну і приймати гарячу ванну), щоб не спровокувати запальний процес.

Діагностика по болю в спині

  • Найбільш «популярною» болем в спині називають ниючий біль в попереку. Вона може говорити як про грижу або протрузії, так про проблеми з гінекологією або нирками.
  • Найбільш небезпечною вважається біль в грудному відділі хребта, вона ж і сама непередбачувана. Причиною такого болю буває серйозна проблема по здоров’ю, починаючи від інфаркту, закінчуючи пухлиною.
  • Найбільш важко піддається лікуванню – біль в поперековому відділі, що віддає в ногу.

Сильний біль в спині буває при:

  • остеохондрозі,
  • міжхребцевих грижах,
  • радикуліті.

При радикуліті біль ниючий, буває як тупий, так і гострий. Зазвичай больовий дискомфорт з’являється з одного боку тіла, може віддавати в ногу, гомілку, стегно, сідницю. Якщо людина кашляє, змінює положення тіла, ходить, біль стає сильнішою. До болю може додатися відчуття печіння, оніміння, свербіння, поколювання або «мурашок».

Гострий біль в спині

Гострий біль в спині буває при:

  • зміщенні дисків хребта через остеохондрозу, неправильного підняття важких предметів, при вивиху або переломі хребта, а також з-за операції на хребетному стовпі;
  • падінні, різких рухах, м’язовому розтягуванні, переохолодженні;
  • простріл (люмбаго), зазвичай це характерно для тих, хто займається важкою фізичною працею. Через кілька днів різкий біль зазвичай зникає, хоча він може і тривати аж до трьох тижнів;
  • ниркової кольки, відчуття сильного болю з’являється не тільки в спині, але і в животі, її відчувають іноді і в статевих органах;
  • проблемах з сечостатевої системою, біль виникає в нижній частині спини і в животі, до того ж температура тіла стає високою;
  • легеневих хворобах, причому біль виникає не тільки в спині, але і під лопатками і в грудній клітці. Може посилитися при кашлі, людина відчуває загальну слабкість і має підвищену температуру.

Ниючий біль в спині буває при:

  • запаленні м’язів попереку, міозиті (запаленні скелетних м’язів). Дані відчуття з’являються як наслідок переохолодження або м’язового перенапруження. У місці поразки м’язи стають твердими і при напрузі болять ще більше. Хоча цей ниючий біль досить тривалий за часом, він не є сильною і не доставляє особливий дискомфорт.

Хронічний біль в спині виникає при:

  • спондилезе (так називають розростання кісткової тканини по краях хребцевих тіл, яке нагадує шипи). Біль ниючий, часто супутні симптоми – оніміння, слабкість в ногах. При ураженні шийного відділу біль виникає в потилиці, плечах, коли людина повертає голову;
  • виразкової хвороби шлунку, онкології, остеомієліті, проблеми з обміном речовин.

Біль, що віддає в ліву чи праву ногу, виникає при:

  • запаленні сідничного нерва, біль відчувається в крижах і попереку, задньої поверхні стегна або сідниці, стопи або гомілки разом з відчуттям поколювання й оніміння м’язів.

Профілактика болі в спині

Щоб не відчувати дискомфорт в області спини, вам варто дотримуватися цих правил:

  1. Стійте і ходіть правильно, не сутультесь і не витягайте шию, тримайте спину рівно.
  2. Сидіть, спираючись на спинку стільця, ногами упирайтеся в підлогу і не закидайте ногу на ногу. Якщо доводиться довго сидіти, поставте ноги на невелику лавку, вони по рівню повинні бути вище стегон. Вставайте час від часу і розминайте м’язи, проробляйте нескладні вправи для розминки, міняйте позу.
  3. Правильно піднімайте тяжкості, без різких рухів: спочатку присіли, взяли важкий предмет, а вже потім встаєте з прямою спиною.
  4. Спіть правильно на полутвердом ліжку, лежачи на боці.
  5. Досить навантажуйте свій організм фізично, регулярно проробляти вправи, які зміцнюють м’язи спини і живота. Якщо є серйозні проблеми з хребтом, перш ніж приступати до будь-якого комплексу вправ, потрібно обов’язково проконсультуватися з фахівцем.

Біль в спині поясниці

З усіх фізичних навантажень плавання вважається найбільш ідеальним для здоров’я хребта.

Якщо ви поставили собі за мету позбутися від болю в спині, рух має бути присутнім у вашому житті регулярно. Ходіть пішки, в транспорті не прагнете швидше сісти, піднімайтеся по сходах, минаючи ліфт. На додаток до цього харчуйтеся правильно і збалансовано, думайте позитивно (для початку перестаньте дивитися новини і «розгромні» передачі по телевізору). Всі ці прості зміни у вашій поведінці здатні значно поліпшити стан вашого хребта.

Будьте здорові!